Japa

Japa ou japam é a repetição mental ou verbal de um mantra com o objetivo de atingir estados alterados de consciência. A repetição do mantra, o japa, pode ser feita de três maneiras diferentes: Em voz alta. Em forma de um murmúrio sem movimento dos lábios. Mentalmente. Todas elas têm uma relação íntima com a respiração, o pranayama e o mátra (ritmo). Em Kularnava tantra, capítulo onze, sutra 19, diz-se: No Hinduísmo, o Japamala (um cordão com sementes) é usado durante a prática do japa. No Hinduísmo, Vaishnavas, geralmente, usam Japamalas de sementes de Tulsi. E os Shaivitas usam semente de Rudrakhsa. O número de sementes no Japamala é, geralmente, 108. Os praticantes podem se sentar ou andar durante a prática, feita pela manhã, à tarde ou no alvorecer. A cada repetição do japa, uma semente é contada. Os japas mais utilizados nestas práticas são os Om, Hrimee Krim. No Tantra shastra, deve-se acrescentar a terminação namah (Eu saúdo). O mantra é, geralmente, dado pelo Guru ao discípulo durante sua iniciação. Existe uma similaridade com a prática Cristã do terço.